Cómo reducir los ojos hinchados

La hinchazón de los párpados y las bolsas de los ojos debido a la acumulación de agua y grasas son un motivo de preocupación por el que me suelen preguntar a menudo.
Si también es tu caso, además de utilizar productos específicos para el cuidado de la zona ocular puedes incluir en tu rutina diaria estos consejos:

1. Aplica compresas de agua fría, bolsas de té usado enfriado en la nevera o las típicas rodajas de pepino y déjalo actuar unos 10 minutos. El frío hará que se reactive la circulación, se contraigan los vasos sanguíneos y se reduzca la inflamación.

2. Masajea la zona con movimientos circulares y mucha suavidad para no romper las fibras de colágeno, aplicando geles con efecto frío y cremas para el contorno de ojos específicas para la reducción de bolsas que tengan cafeína u otras sustancias en su composición para evitar la acumulación de líquidos.

3. Incluye productos diuréticos en tu dieta y evita la sal.

4. Practica ejercicio para eliminar toxinas y activar la circulación.

5. Duerme boca arriba y con la cabeza elevada para evitar la acumulación de líquidos en la zona ocular.